|
Napisao Administrator - T. Miljkovic
|
|
ponedeljak, 12 april 2010 16:42 |
Topli dani istjerat će kratke odjevne kombinacije van iz ormara – nemojte biti nepripremljeni na majice bez rukava.
Desetminutnim treninzima možete prilagoditi vježbanje svojoj razini tjelesne spreme i utjecati na prsa, ramena i ruke iz raznih kuteva.
Za mjesec dana ćete biti spremni na haljine s bretelicama i majice koje otkrivaju vaše nadlaktice.
|
|
|
Napisao Administrator - T. Miljkovic
|
|
petak, 19 mart 2010 18:18 |
 Bore su jedan od pokazatelja prirodnog procesa starenja. Tokom starenja naša koža postaje tanja, suvlja i manje elastična, manje je sposobna da se zaštiti od oštećenja.Kao rezultat tog procesa nastaju linije i mrežice. I ako je genetika najvažniji faktor u definisanju teksture kože, najveći neprijatelj kože jeste previše vremena provedenog na suncu i pušenje.
Piše: dr Svetlana Đurišić, dermatovenerolog Derma Tima
Ako vas bore uznemiravaju danas postoji mnogo načina koji omogućavaju eliminaciju ili ublžavanje njihovog nastanka. Medikamenti, fileri, skidanje površnog sloja kože, hemijska stimulacija produkcije kolagena tj. hemijski pilinzi i hirurgija su efikasni tretmani bora.
|
|
Napisao Administrator - T. Miljkovic
|
|
subota, 11 jul 2009 11:51 |
|
 Fitnes je najbolji način da se mame posle porođaja što pre vrate u formu. Od subote u „Mama parku“ na Adi vežbajte sa svojim mališanom.
Sve do kraja avgusta roditelji će moći sa svojom decom da uživaju u „Mama parku“ na Adi Ciganliji, u okviru kog će biti organizovane svakodnevne zanimljive aktivnosti. Mališani će već od sutra moći da se druže u prirodi u okviru škole crtanja, plesne škole, škole engleskog jezika, ali ni roditelji neće biti zaboravljeni, a posebno mame koje bi što pre da vrate vitku liniju.
Časovi fitnesa u prirodi počinju u subotu u 11 časova, a Snežana Milanović iz Centra za korektivnu gimnastiku preporučuje mamama nekoliko vežbi za zatezanje mišića u kojima mogu uživati u društvu svoje bebe.
Zategnite trbušne mišiće
Lezite na leđa držeći bebu na stomaku i naizmenično se podižite prema njoj i spuštajte. Tako ćete veoma lako zategnuti trbušne mišiće, a vaša beba će uživati u zanimljivoj igri.
|
|
Napisao Administrator - T. Miljkovic
|
|
utorak, 07 jul 2009 12:39 |
|
Saveti koji će sačuvati kožu i kosu od štetnog zračenja
Ništa lepše od morskih talasa i blistavog, plavog neba. Sunce i slana voda, međutim, mogu štetno da deluju na kožu i kosu. Otkrivamo vam kako da ih sačuvate od stresa kojem su izložene tokom leta.
Da li je zreloj koži potrebna krema sa jačim zaštitnim faktorom?
|
|
Napisao Administrator - T. Miljkovic
|
|
četvrtak, 11 jun 2009 16:15 |
Kako da prikrijete nedostatke pomoću odeće  Voleli biste da ste malo viši ili možda baš smatrate da biste delovali privlačnije da ste koji centimetar niži? Bez obzira na to šta želite da promenite, odgovarajuća garderoba će vam pomoći da ostavite utisak kakav želite.
Želite da delujete više
Obratite pažnju na kroj i linije garderobe. Sve vertikalne linije kroja i dezena treba da budu naglašene zato što vizuelno izdužuju figuru i skreću pažnju na lice.
|
|
|
|
|
|
|
Strana 1 od 11 |
Feed Entries